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Comment établir la vie après la mort des parents

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Il est important de comprendre et de reconnaître que tout s'est passé comme cela s'est passé. Ce n’est pas de ta faute si tu es en vie. Ce n’est pas de ta faute si ce n’est pas toi qui es le patient atteint du cancer. Vous ne pouviez pas influencer le fait que tout se passait de cette façon. Et, bien sûr, tes parents ne voudraient pas que tu attrapes le cancer .

Deuxième classement

Vous savez sûrement qu’une personne est généralement enterrée le troisième jour après son décès. Puis ils se réunissent le 9, 40ème jour, six mois et un an. Ces dates n’ont pas été choisies par hasard, c’est précisément ces délais qui nous permettent d’accepter progressivement la situation.

9jours. Habituellement, une personne ne peut pas encore pleinement comprendre ce qui s'est passé. Il y a généralement deux tactiques ici. Rechute ou activité excessive lors de la préparation des funérailles. Le plus important dans cette période est de vraiment dire au revoir au défunt. Pleure, pleure, parle avec d'autres personnes.

40jours. À ce stade, une personne en deuil ne peut toujours pas accepter ce qui est arrivé, elle pleure, elle rêve du défunt.

Une demi-année. Peu à peu, le processus d'adoption. Le chagrin semble "rouler", et c'est normal.

Année La situation prend progressivement le dessus.

Comment vous aider à survivre à la perte d'un être cher

  1. Crier. Peu importe que vous soyez une femme ou un homme. Crying well et le faire régulièrement alors qu'il y a un tel besoin est très important. Alors que les sentiments trouvent un moyen de sortir. S'il n'y a aucune envie de pleurer, vous pouvez regarder un film triste, écouter de la musique triste.
  2. Parlez à quelqu'un. Discutez de votre chagrin autant que nécessaire. Même si vous dites la même chose à la dixième connaissance, cela n’a aucune importance, vous traitez donc la situation.
  3. Prends soin de ta vie. Il est très important de vous donner la possibilité de faire votre deuil, mais ne vous déconnectez pas de la vie - très progressivement, jour après jour. Prendre une table, préparer une soupe, sortir faire une promenade, payer des factures. Il est enraciné et aide à rester sur vos pieds.
  4. Observez le régime. Lorsque vous avez des activités régulières, cela aide également votre psychisme à être plus calme.
  5. Écrire des lettres au défunt. Si vous avez des sentiments de culpabilité ou d’autres sentiments forts à l’égard du défunt, écrivez-lui une lettre. Vous pouvez le mettre sans adresse dans la boîte aux lettres, l'emporter dans la tombe ou le graver à votre guise. Il peut être lu à quelqu'un. Il est important de se rappeler que la personne est décédée et que vous êtes restée pour prendre soin de vos sentiments.
  6. Contactez un spécialiste. Bien sûr, il y a des situations où il est difficile de survivre à la situation de manière autonome et même avec l'aide de proches, et un spécialiste vous aidera. N'ayez pas peur de contacter un psychologue.
  7. Prends soin de toi. La vie continue. Ne vous refusez pas les plaisirs simples.
  8. Fixer des objectifs. Il est important que vous compreniez le lien avec l'avenir, tout comme votre planification. Planifiez vos objectifs immédiats et commencez à les atteindre.

Les étapes de la mort

La première réaction est un choc, un engourdissement. Dans cet état, une personne reste environ une semaine et parfois plus. Il est important qu’à ce moment-là, une personne à proximité prenne soin de vous, vous soutienne et vous aide.

Après le choc, il s’agit de l’expérience d’un chagrin aigu. C'est une période de larmes, de regrets pour le non-dit, inachevé, non satisfait. Ne vous reprochez pas, vous n'avez pas besoin de vous engager dans une auto-flagellation. Des pensées sur le non-sens de la vie, et parfois des pensées de suicide, peuvent surgir.

La peur et l'impuissance sont des sentiments qui ne vous quitteront pas longtemps. En ce moment, essayez d'être plus souvent dans la société. Appelez des amis proches, des parents. Prendre une tasse de thé et regarder des photos de l'album de famille vous permettra de mieux comprendre l'idée qu'il n'y a pas de parents à proximité.

Lorsque la douleur s'atténue, vous remarquerez qu'elle a été remplacée par une sorte de soulagement. C'est la phase dite de récession. Cela ne signifie pas que vous oubliez que vos proches quittent votre cœur. C’est juste que vous n’avez plus peur de la douleur, vous êtes ouvert à de nouvelles joies de la vie.

Que faire ensuite? Comment survivre à la mort de papa et maman?

Il n’est pas facile de survivre à la mort de ses parents, mais c’est extrêmement important, car votre vie future en dépend. Que faire et comment se comporter? Comment survivre à la mort du père et de la mère? Que faire si tout ce qui semblait si inébranlable est détruit sous nos yeux?

Vous n’avez pas besoin de vous remonter le moral ou de vous consoler, plus il est dangereux de s’apitoyer sur soi-même et de laisser les autres le faire. Il faut survivre à la perte, tomber malade, s'épuiser. La mort d'un être cher n'est pas une punition pour vos vices ou vos erreurs. Malheureusement, il s'agit d'un schéma vital qui ne peut être évité.

Vous devez absolument assister à l'inhumation, à la commémoration. Cela nous permettra de réaliser ce qui s’est passé, de nous établir dans l’idée qu’il n’ya plus d’Autochtone. Les bonnes paroles et les bons souvenirs pendant le dîner commémoratif feront monter l’esprit: le parent bien-aimé a vécu sa vie pas en vain, ils se souviennent de lui, ils l’aiment.

Pensez s'il faut préserver les choses des morts. Peut-être qu'ils vont vous rappeler la mort de vos parents. Ensuite, il vaut mieux se débarrasser de choses personnelles. Transférez-les vers des organisations d'aide aux sans-abri ou dans une maison de retraite. Si des souvenirs agréables sont liés à des choses ou si les parents en chérissent certains, il vaut mieux ne pas les donner à des étrangers. Il suffit de le ranger, de le cacher plus profondément dans le placard. Au bout d'un moment, lorsque la douleur diminue, ces événements vous rappelleront les meilleurs jours passés avec vos proches.

Si vous estimez que vous ne pouvez pas survivre seul à la perte, il est préférable de contacter personnellement un psychologue. Discutez de votre état avec lui, parlez du malheur, rejetez les émotions. Un spécialiste vous aidera à comprendre vos sentiments et vos expériences, à donner des conseils et à faire des recommandations.

Souvent, ceux qui ont survécu à la mort de leurs parents sont littéralement attirés par le cimetière. Pas besoin de vous dissuader ou de vous retenir. Les psychologues disent qu’il est plus facile pour une personne d’accepter la pensée de la perte. Ennoblissant prétendument la tombe, nous essayons de réparer notre culpabilité devant les morts.

Que ne peut pas faire

Pas besoin d'échapper au chagrin d'amour. Et encore plus, ne le noyez pas avec de l'alcool. En état d'ébriété, la culpabilité et la douleur ne font que s'intensifier. Les traumatismes mentaux provoqués par la conscience de la mort des parents peuvent être aggravés, il existe un désir de dire au revoir à la vie, de retrouver leurs proches. Ne permettez pas de telles conditions! N'acceptez pas de noyer le chagrin dans un verre! Mieux vaut pleurer, mendier, donner à la douleur l’occasion de prendre une place de choix dans votre vie, puis de lui dire au revoir en toute sécurité!

Après avoir survécu à toutes les étapes d'acceptation du décès de ses parents, une personne ressent des changements en elle-même. Naturellement, le désir de changer de lieu de résidence, de travail, de trouver de nouvelles personnes pour communiquer. Bien sûr, l’ancienne vie ne reviendra jamais, mais vous avez le pouvoir de la vivre pour que les proches qui sont à proximité ou qui sont partis dans un autre monde soient fiers de vous!

Papa est mort. Pour beaucoup de ceux qui ont perdu leur père, cette phrase semble déchirante. Et le cœur fait mal à la poitrine, tout en battant à un rythme furieux. Quand le père meurt, c.-à-d. à la mort de son père, tout semblait rompre à l'intérieur, comme si le monde s'était effondré. Et dans de tels moments, des amis proches pourraient aider, mais pas du tout et pas toujours. Il se trouve que les mots de soutien n’aident pas seulement à aider, mais qu’ils agacent même, énervent, eh bien, combien vous pouvez répéter la même chose. Calme-toi! Comment pouvez-vous vous calmer? Ou ressaisis-toi! Comment Comment pouvez-vous être calme lorsque la personne avec qui vous avez grandi a joué, élevé, parfois partagé des secrets, demandé conseil, meurt subitement, vous quitte, quelque part dans le ciel, le ciel, l'univers ... Vous pensiez que ce sera toujours comme ça, il vivra toujours, tu peux toujours l’appeler, parler, demander comment est sa santé, ce qu’il fait, ce qu’il a fait ... Mais hélas, tout le monde, à un moment inattendu ou attendu, nous perdons nos pères. Et peu importe combien cela a été difficile pour nous, nous devons continuer à vivre, car il nous a donné la vie, parce qu'il le désirait tellement, parce que les pères devaient partir avant leurs enfants. Oui, c’est difficile, mais c’est impossible d’accepter cette idée: «Papa est mort." Et comment voudriez-vous ne pas le renvoyer - ceci, hélas, est impossible, par conséquent, vous devez vous entendre et accepter le fait que papa est mort, qu'il ne sera plus là, qu'il vous faudra vivre sans cette personne.

Bien sûr, vous pouvez résister à cette idée, mais cela n’aidera pas la réalité. En réalité, cela ne fera qu'empirer du fait que le souhait que le père soit en vie ne correspond pas, à la réalité que le père n'est plus là. Et peu importe combien une personne souffre, la réalité restera, et le désir ne sera pas réalisé. C’est difficile à comprendre et encore plus à accepter, et même après de nombreuses années, je me souviens de papa: il aura mal, il y aura des larmes, il y aura de l’amertume et la vie ne sera plus la même qu’auparavant.

Mais si vous ne pouvez pas retourner votre père, vous pouvez alors rétablir votre état émotionnel. Et vous pouvez recommencer à sourire, à vivre sans tristesse. Il semblerait que cela soit impossible car papa est décédé. Mais je vais vous dire que c'est possible et je le vois tous les jours avec différentes personnes qui ont perdu leur père. Il existe des méthodes et techniques intensives qui vous permettent de récupérer rapidement de la perte de papa. Vous délivrer de sentiments de chagrin et de perte, de souffrance et de désir ardent. Laissant seulement une petite tristesse et un souvenir brillant et chaleureux de lui, de votre père. Par conséquent, n'attendez pas qu'il se calme. Cliquez sur le lien (>>) et suivez les instructions. Et vous pouvez vous débarrasser de votre chagrin et vivre comme avant, mais sans elle.
Tout est beaucoup plus simple qu'il n'y parait maintenant.
Je ne vous persuaderai pas, vous verrez par vous-même dans une heure.

Nous comprenons bien la vie qui finit toujours dans la mort, mais lorsque les êtres chers quittent ce monde, les émotions prennent le dessus. La mort emporte certains dans l'oubli, mais en brise d'autres. Que dire à une mère qui tente de survivre à la mort de son fils unique? Comment et comment aider? Il n'y a toujours pas de réponse à ces questions.

Le temps ne guérit pas

Les psychologues, bien sûr, aident les parents orphelins. Ils donnent des conseils sur la façon de survivre à la mort d'un fils, mais avant de les écouter, vous devez comprendre plusieurs choses importantes. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui veulent aider leurs amis ou leurs parents à survivre.

Personne ne peut accepter la mort de son enfant. Un an, deux, vingt passeront, mais cette douleur et ce désir ardent n’iront toujours pas. Ils disent que le temps guérit. Ce n'est pas le cas. Juste une personne s'habitue à vivre avec son chagrin. Il peut aussi sourire, faire ce qu’il aime, mais ce sera une personne complètement différente. Après la mort de l’enfant, un vide noir et terne s’installe à l’intérieur des parents, dans lequel de vifs espoirs se cachent derrière des espoirs non réalisés, des paroles inexprimées, la culpabilité, le ressentiment et la colère envers le monde entier.

À chaque nouvelle respiration, ces fragments semblent augmenter, transformant les entrailles en un désordre sanglant. Bien sûr, c’est une métaphore, mais ceux qui se demandent comment survivre à la mort de leur fils vivent une expérience de ce genre. Le temps passera et le désordre sanglant deviendra déjà un phénomène habituel, mais dès qu'un stimulus externe vous rappellera ce qui s'est passé, des pointes aiguës se détachent immédiatement de l'étreinte du vide et pleurent avec frénésie dans la chair déjà légèrement guérie.

Les étapes du deuil

Pour les parents, la perte d'un fils est une terrible tragédie, car il est impossible de trouver une raison qui justifie ce départ. Mais le pire de tout, il n'y a pas de remède pour cette farine. Avec la mort de l'enfant, la mère enfouit son cœur, il est impossible de survivre à la mort de son fils, tout comme il est impossible de déplacer la montagne de son emplacement. Mais la souffrance peut être allégée. Vous devez vivre votre chagrin du début à la fin. Ce sera incroyablement difficile, impossible impossible, mais la nature elle-même a mis en place un mécanisme naturel pour atténuer le stress des circonstances difficiles. Si vous suivez toutes les étapes, cela deviendra un peu plus facile. Ainsi, à travers toutes les étapes que traverse celui qui a survécu à la mort de son fils:

Plus sur les étapes

En ce qui concerne les étapes du deuil, les parents ressentent tout d’abord un choc, cette affection dure de 1 à 3 jours. Pendant cette période, les gens ont tendance à nier ce qui s'est passé. Ils pensent qu’une erreur s’est produite ou qu’il s’agit d’une sorte de mauvais rêve. Certains parents sont bloqués à ce stade pour les années à venir. En conséquence, ils commencent à éprouver de graves anomalies mentales. Par exemple, une mère décédée d'un bébé d'un an peut se promener dans le parc pendant de nombreuses années en berçant une poupée dans une poussette.

Peu après le choc et le déni, une phase de sanglots et de crises de colère s’installe. Les parents peuvent crier de façon rauque, puis tomber dans un état d'épuisement émotionnel et physique complet. Cette condition dure environ une semaine et devient ensuite déprimée. Les crises se produisent de moins en moins, mais en même temps, la colère, la nostalgie et le sentiment de vide commencent à grandir dans l'âme.

Après la dépression, les parents commencent à faire leur deuil. Ils se souviennent souvent de leur enfant, parcourent les moments les plus brillants de sa vie. Le mal de cœur recule pendant un certain temps, mais revient ensuite, je veux parler ou parler à quelqu'un de mon fils. Cette étape peut durer très longtemps, mais les parents continuent de dire au revoir à leur enfant et le laissent partir. Un tourment émotionnel intense se transforme en une tristesse calme et lumineuse. Après une telle tragédie, la vie ne sera plus jamais la même, mais il faut continuer à vivre. Il est juste dommage que les discours optimistes des connaissances ne répondent pas à la question de savoir comment aider la mère à survivre à la mort de son fils. Ce n'est qu'après avoir éprouvé du chagrin du début à la fin que vous pouvez ressentir un certain soulagement.

Créativité, sport, parler

Il est impossible de guérir la douleur de perdre un enfant, mais vous pouvez la réduire, l’ennuyer et apprendre à être distrait. Comment survivre à la mort d'un fils? Vous pouvez commencer avec un exemple simple, par exemple, avec de la créativité. En l'honneur du fils décédé, il serait bien de dessiner, d'écrire un poème ou de commencer à broder. L'exercice est excellemment distrayant des pensées. Plus la charge est lourde, plus ils émoussent les émotions.

Vous ne devez pas tout garder en vous, vous devez absolument parler à quelqu'un, il est préférable que ce soit une personne qui se trouve dans une situation similaire ou qui puisse faire face à son chagrin. Bien sûr, il se peut qu’il n’y ait personne à qui parler, alors vous devez écrire sur tout ce qui dérange. Il est beaucoup plus facile d'exprimer vos sentiments lorsque vous écrivez que dans une conversation, même si les émotions exercent moins de pression.

Cabinet médical

En pareil cas, il est préférable d'utiliser les conseils d'un psychologue. Comment survivre à la mort de leur fils, ils n'enseigneront certainement pas, mais aideront un peu. Tout d'abord, il vaut la peine de contacter un bon spécialiste. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ne sont pas capables de faire face à leurs expériences de manière indépendante. Il n’ya rien de mal à consulter un psychologue, ce médecin peut suggérer des médicaments qui atténueront un peu le stress émotionnel, amélioreront le sommeil et le bien-être général du corps. En outre, le psychologue rédigera des recommandations utiles, sélectionnées individuellement pour chaque patient.

Vous ne devriez pas avoir recours à l’alcool ou à des stupéfiants, et vous n’avez pas besoin de vous prescrire vous-même des drogues graves. Ces méthodes ne permettront pas de survivre à la mort d'un fils, mais ne feront qu'aggraver la situation.

Assurez-vous de respecter la routine quotidienne. Laissez passer le pouvoir, mais vous avez besoin de manger. Vous devez vous forcer à vous coucher en même temps. Un régime approprié aide à réduire la quantité d'hormones de stress dans le corps.

Amour non dépensé

Il y a une autre façon de survivre au chagrin. La mort d'un fils, comme une véritable malédiction, pendra comme un nuage noir sur la tête des parents où qu'ils soient. À un moment donné dans leur monde, il est devenu vide, il n'y avait personne d'autre à aimer, personne à qui s'occuper, personne à qui se confier. Les gens s'enferment, cessent de communiquer avec les autres. Ils semblent bouillir dans leur propre jus.

Mais l'homme n'est pas créé pour vivre seul. Tout ce qui se trouve dans la vie de chacun d’entre nous provient d’autres personnes. Ne refusez donc pas de vous aider, n’ignorez pas les appels de vos amis et de votre famille et, au moins tous les deux ou trois jours, vous devez quitter la maison. Il semble à l'homme que sa souffrance est insupportable, que le temps et la terre se sont arrêtés et que rien d'autre n'existe. Mais regardez autour de vous, est-ce que d'autres personnes ont cessé de souffrir ou de mourir?

Loi de la psychologie

Le plus difficile est de survivre à la mort d’enfants adultes. À ce moment où il semble que la vie n’a pas été vécue en vain, le sol se décolle soudainement quand ils signalent la mort d’un fils adulte. Les dernières années commencent à sembler vaines, car tout était fait pour le bien de l'enfant. Alors, comment survivre à la mort d'un fils unique adulte? En psychologie, il existe une loi simple et compréhensible: pour réduire votre propre douleur, vous devez aider une autre personne.

Si les parents ont perdu leur propre enfant, cela ne signifie pas que personne d'autre n'a besoin de leurs soins et de leur amour. De nombreuses personnes, enfants et adultes, ont besoin de l'aide des autres. Les gens se soucient de leurs enfants non pas parce qu'ils attendent de la gratitude de leur part, mais le font dans l'intérêt de leur avenir et de celui des générations futures. Les soins que les enfants morts ne peuvent plus recevoir doivent être dirigés vers les autres, sinon ils se transformeront en pierre et tueront leur propriétaire.

Et à ce moment-là, alors qu'une personne se sentira désolée pour elle-même et souffrira quelque part sans attendre de l'aide, un autre enfant mourra. C'est le moyen le plus efficace d'aider à survivre à la mort d'un fils adulte. Dès que les parents orphelins commenceront à aider les personnes dans le besoin, ils se sentiront beaucoup mieux. Oui, au début, ce ne sera pas facile, mais le temps lisse tous les angles.

Très souvent, la mort d'un enfant provoque un sentiment de culpabilité chez les parents. Предотвратить трагедию, изменить историю - они думают, что могли бы что-то сделать. Но как бы там ни было, человеку не дано предсказывать будущее и менять прошлое.

Также родители считают, что они не вправе больше испытывать счастье после смерти ребенка. Любые положительные эмоции воспринимаются как предательство. Люди перестают улыбаться, изо дня в день делают уже до автоматизма заученные манипуляции, а вечерами просто смотрят в пустоту. Но неправильно обрекать себя на вечные страдания. Для ребенка родители - это целый мир. Que dirait votre enfant s'il voyait son monde s'écrouler en son absence?

Le respect des morts

Vous pouvez exprimer votre respect envers le défunt autrement, sans vous condamner à un tourment éternel. Par exemple, vous pouvez visiter la tombe plus souvent, prier pour le repos, faire un album de photographies joyeuses ou assembler toutes ses cartes postales faites maison. En période de nostalgie, vous devez vous rappeler que des moments heureux et rendre grâce pour ce qu'ils étaient.

Le deuxième dimanche de décembre à sept heures du soir, vous devez mettre une bougie sur le rebord de la fenêtre. En ce jour, les parents qui ont perdu des enfants sont unis dans leur chagrin. Chaque lumière montre clairement que les enfants ont éclairé leur vie et resteront à jamais dans la mémoire. C'est aussi l'espoir que le chagrin ne dure pas éternellement.

Pour vous aider, vous pouvez vous tourner vers la religion. Comme le montre la pratique, la foi aide beaucoup à faire face au deuil. L'orthodoxie dit qu'un parent pourra voir son enfant après son décès. Cette promesse encourage grandement les vieux parents. Le bouddhisme dit que les âmes renaissent et très probablement dans la prochaine vie terrestre, la mère et le fils se reverront. L’espoir d’une nouvelle rencontre ne permet pas à la mère de s’effondrer ou de mourir prématurément.

Certes, il y a ceux qui se détournent de la foi. Ils ne comprennent pas pourquoi Dieu a pris précisément leur enfant alors que des meurtriers et des meurtriers continuent de se promener dans le monde. Les parents au coeur brisé racontent souvent une parabole à leur père.

Une fois une fille est morte chez un vieil homme. Elle était très belle et jeune, le parent inconsolable ne pouvait tout simplement pas se trouver une place. Après les funérailles, il se rendait chaque jour au mont Ararat pour demander à Dieu pourquoi il avait emmené sa fille, qui pourrait vivre encore de nombreuses années.

Pendant plusieurs mois, le vieil homme est parti sans réponse, puis un jour, Dieu est apparu devant lui et a demandé au vieil homme de lui faire un bâton, puis il répondra à sa question. Le vieil homme se rendit au bosquet le plus proche, trouva une branche tombée et en fit un bâton, mais dès qu’il s’appuya dessus, elle se rompit. Il devait chercher du matériel plus fort. Il a vu un jeune arbre, l'a coupé et en a fabriqué un bâton, qui s'est révélé étonnamment fort.

Le vieil homme a apporté son travail à Dieu, il a félicité le personnel et a demandé pourquoi il avait coupé un jeune arbre, qui doit encore grandir et grandir. Le vieil homme a tout dit, puis Dieu a dit: «Vous avez vous-même répondu à vos questions. Pour s’appuyer sur le bâton et ne pas tomber, il est toujours fait de jeunes arbres et de branches. Donc, dans mon royaume, j'ai besoin de jeunes, de jeunes et de beaux qui puissent être un soutien. "

Les enfants sont les rayons qui illuminent nos vies. Avec leur arrivée, nous repensons beaucoup et apprenons beaucoup. C'est juste que tout le monde n'est pas destiné à vivre heureux pour toujours, vous devez comprendre cela et continuer à vivre, en gardant dans votre cœur la joie du fait que cet enfant était autrefois là.

Décès d'un des parents

La mort d'un des parents est le pire test qui puisse se produire dans votre vie. À la suite d’expériences, de douleurs, de chagrin et de souffrances, vous avez le sentiment que si vous avez enduré cela, vous pouvez alors survivre à tout.

Peu importe que l'un de vos parents décède subitement ou après une longue maladie, bien que certains enfants lui disent que ce serait plus facile pour lui s'il décédait subitement, car ils n'auraient pas à regarder leur mère ou leur père ressentir de la douleur et de la souffrance. .

Beaucoup d'enfants n'acceptent guère l'idée qu'un de leurs parents ne soit plus dans le monde. Si l'un de vos parents est décédé, vous pouvez parfois, par exemple, après l'avoir lu, l'oublier et penser qu'il est à la maison. Il vous semblera que vous et lui devriez faire quelque chose ensemble et vous êtes soudainement transpercés par la pensée qu'il ou elle n'est plus du tout.

Au début, traiter avec l'annonce de la mort est incroyablement difficile. Ce serait mieux si vous ne restiez pas le premier jour et la première nuit. Essayez de rester avec vos frères ou vos sœurs tout le temps, si vous en avez un, ou avec le reste de vos parents. Le fait que vous éprouviez de la peur et un sentiment de danger soit normal. Par conséquent, lorsque quelqu'un se trouve près de vous, votre désespoir diminue. Vous constaterez peut-être que tous les membres de votre famille essaient de se rapprocher le plus possible, vous pouvez dire qu'ils se rallient.

Comment parler de ce qui s'est passé

Les adultes protègent les enfants des souffrances inutiles en leur cachant les détails de la mort, mais tous les enfants veulent finalement être informés

à ce sujet. Les adultes ont généralement peur de parler de ce sujet et s’ils le font, vous devriez vous-même commencer par le faire. Ce sera un grand réconfort pour vous de savoir exactement ce qui est arrivé et comment, de savoir ce qui s’est réellement passé, de connaître les circonstances de la mort, de connaître tous les «où», «quand», «comment» et «pourquoi». Si vous pensez que votre mère ou votre père en sait plus que ce qu'il vous en dit, posez-vous la question pour votre tranquillité d'esprit. L'ignorance de tout ce qui s'est passé peut être terrible pour vous et vous serez constamment dans une certaine tension. Vous devez connaître la vérité pour nettoyer vos pensées et ne plus y penser. Par conséquent, dans un sens, vous feriez mieux de tout savoir. Explique-le à maman ou à papa.

Vos sentiments

Après la mort de l’un des parents, tout le monde est sous le choc du choc, souvent à la limite du désir de mourir. Peut-être envie de parler à personne, de voir quelqu'un et de ne rien faire. La seule chose que vous voulez est de rester seul dans votre chambre et de réfléchir. Dans cet état, le temps passe inaperçu. Le confort des frères et sœurs et de tous les autres parents ne signifie rien pour vous. Vous ne voulez pas aller à l’école, vous ne voulez aller nulle part, vous voulez être seul avec vos propres pensées. Si cela dure deux ou trois semaines, alors c'est normal, et vous devriez demander à vos proches de vous laisser traverser cet état de choc et de vous brûler seul, car vous en avez besoin, mais cela ne devrait pas durer trop longtemps. À la fin de la deuxième semaine, vous devriez essayer de revenir à un mode de vie normal. Commencez à parler avec vos proches, sortez parfois au moins au cinéma, commencez à démonter vos manuels scolaires et votre équipement de sport et essayez au moins de recommencer votre vie ordinaire.

C'est compréhensible si vous avez peur d'être seul, même si vous allez à la salle de bain ou dans votre propre chambre. Vous pouvez à peine vous endormir et vous voulez que quelqu'un soit près de vous en ce moment. Ne soyez pas timide pour dire que vous avez soudainement peur du noir, cela se produit même avec des adultes, demandez si vous le pouvez, à un ami ou à un parent de rester avec vous, dormez à proximité, même dans la même pièce.

Comment vivre dans une famille incomplète

Vivre dans une famille où un seul des parents est toujours difficile. De plus en plus de pères s'occupent de leurs enfants et en prennent soin, et avec une telle famille, ils quittent souvent leur emploi et vivent de la sécurité sociale. Mais, en règle générale, c'est beaucoup plus difficile pour les familles dans lesquelles la femme est l'unique parent. Une femme célibataire avec des enfants rencontre souvent des difficultés pour trouver un emploi, elle est considérée comme une employée non rentable.

L’une des découvertes que vous avez eues est que votre père ou votre mère s’occupe surtout de choses quotidiennes. Vous remarquez constamment qu'il se refuse tout pour ne rien manquer. Assurez-vous que votre père ou votre mère en souffre si vous devez refuser vos vêtements ou une sortie à la campagne et généralement tout ce que les enfants aisés ont. Soyez intelligent et essayez de ne pas vous plaindre et, autant que possible, d'aider la famille. N'oubliez pas qu'il est très difficile pour votre père ou votre mère de vous limiter en argent ou en plaisirs, car il ou elle considère que c'est de sa faute, et n'oubliez pas que si le parent vous refuse quelque chose, il en souffre et craint que vous ne le fassiez. l'aime.

Réaction de vos amis

Efforcez-vous de comprendre que vos amis peuvent également avoir des difficultés à communiquer avec vous à cause du décès de l'un de vos parents. Ils ne savent pas comment vous exprimer leurs condoléances, ils ne savent pas par où commencer la conversation, ils sont perdus à la seule mention de la mort. Cela les effraie de penser que s’ils abordent ce sujet, vous serez bouleversé et commencerez à pleurer, et ils ne sauront pas comment vous approcher. Vous remarquez que vos amis détournent souvent les yeux et les abaissent lorsqu'ils vous rencontrent. Vos amis devraient en savoir plus et vous pouvez les guider vous-même dans la bonne direction pour qu'ils se sentent plus à l'aise. Vous pouvez vous-même aller vers eux et parler. Et vous et eux-mêmes vous sentirez soulagés en même temps de vous soulager de la tension en disant quelque chose du genre: «Oui, vous savez que ma mère est décédée, mais maintenant tout est fini, j'ai déjà survécu, et ne parlons pas de dire ceci. "

Que peut-on faire

Ça aide vraiment de pleurer. Parfois, pleurer avec votre père ou votre mère veuf est très pratique pour vous deux. Vous constaterez peut-être que votre mère ou votre père fait quelque chose et pleure en même temps. Si vous venez vous blottir contre lui, cela vous donnera un sentiment d'intimité plus grand qu'avant, vous aurez plus de pitié les uns pour les autres et cela vous donnera de la force.

Vous pouvez décider de ce qui serait bien si toute votre famille se réunissait une fois par semaine, au moins le vendredi après le dîner, afin de s'asseoir et de parler de ce qui vous était arrivé, de ce que vous ressentiez et de ce que vous allez faire ensuite. . Premièrement, la douleur divisée est réduite de moitié, vous allez donc vous sentir un peu mieux en ayant la possibilité de parler de ce qui vous passionne. Vous pouvez voir que le reste de la famille ressent la même chose et que vous ne serez pas si seul. Deuxièmement, vous pouvez ressentir un grand soulagement en commençant à tenir un journal. Votre journal sera pour vous quelque chose comme un ami qui va vous écouter. Vous pouvez faire confiance à vos pensées les plus profondes avec du papier, car parler est beaucoup plus difficile que d’écrire. C'est un grand soulagement - la capacité de transmettre à quelqu'un ses pensées. Comme ils sont maintenant dans le journal, cela équivaut au fait que vous les ayez partagés. Les pensées sont exprimées et vous n'éprouvez plus de douleur.

Si un parent veut se remarier

L'un des domaines dans lesquels vous rencontrerez certainement des difficultés est la possibilité que votre mère ou votre père ait un ami ou une petite amie et qu'ils veuillent associer leur sort à eux. Vous pouvez considérer cela comme une manifestation de manque de respect pour la mémoire du parent décédé si quelqu'un d'autre peut le remplacer, alors que vous sentez dans votre cœur que personne ne remplacera le défunt. Essayez de vous mettre à la place de votre parent veuf devenu célibataire et qui a besoin de communication, d'aide et de soutien et éventuellement de ressources financières. Vous savez maintenant ce qu'est la solitude et vous devez comprendre à quel point il est difficile pour votre père ou votre mère de rester seul toute sa vie.

L’un des moyens par lesquels votre mère qui a perdu son mari peut trouver un ami est d’aller travailler si elle n’a toujours pas travaillé, et vous serez généreux si vous réagissez de manière positive et comprenez qu’il est injuste de demander, afin qu'elle reste à la maison et ne se soucie que de vous.

Comment s'adapter au beau-père ou à la belle-mère

S'adapter à votre beau-père ou à votre belle-mère est l'une des tâches les plus difficiles que vous ayez à résoudre.

Il est tout à fait naturel et compréhensible que vous perceviez une nouvelle personne comme un invité non invité qui a envahi votre famille et a capturé l'amour et l'attention de votre propre personne. Vous pouvez non seulement ressentir un stress émotionnel intense, mais aussi vous sentir complètement inutile chez vous, ou même comme si quelqu'un vous avait enlevé ce qui était auparavant.

C’est très difficile pour vous d’accepter le fait que votre mère ou votre père semble vous aimer moins, surtout qu’il vous semble que votre belle-mère ou votre beau-père essaie de remplacer votre parent disparu. Vous pouvez ressentir de l'indignation et de la rage et résister de toutes les manières à la nouvelle influence. D'autre part, vous pouvez voir que le beau-père ou la belle-mère ne se donne pas pour tâche de remplacer votre mère ou votre père disparu, mais essaie plutôt de montrer qu'ils vous apprécient, et parfois vous remarquez qu'une attention particulière vous est souvent accordée.

Vous remarquez soudainement que votre foyer avec l'avènement d'un beau-père ou d'une belle-mère devient plus stable et mieux organisé qu'auparavant. Vous sentez qu'ils ont commencé à prendre plus soin de vous, ils sont intéressés et comptent avec votre opinion. Vous voyez que maintenant vous êtes traité comme un adulte.

Parfois, lorsque votre mère ou votre père contracte un deuxième mariage, vous êtes soulagé parce que vous êtes heureux de voir votre mère ou votre père heureux et sa vie mieux organisée. Ce soulagement est généralement dû au fait que vous ne ressentez plus d'amertume du fait que votre parent est célibataire et malheureux.

Demi-frères et soeurs

Lorsque votre mère ou votre père se remarie, vous pouvez avoir des demi-frères et des soeurs avec votre belle-mère ou votre beau-père. Cela ne va jamais sans heurts, et des rivalités et des conflits peuvent commencer entre vous. Si des querelles et des querelles surgissent entre vous et vos demi-frères et soeurs, ne pensez pas que cela ne vous arrive qu'à vous, le temps passera et votre relation s'améliorera. Si vous cessez de vous sentir étrangers l'un à l'autre, il vous sera plus facile de devenir amis. Au début, il vous semblera peut-être que les demi-frères et les soeurs ne sont pas de véritables membres de votre famille. Au début, vous les percevrez plus probablement comme des cousins.

S'habituer à ses demi-frères et soeurs est généralement toujours plus difficile s'ils viennent vivre chez vous, et le stress peut être augmenté par le fait qu'il n'y a pas assez de pièces dans votre maison. Au début, vous détestez généralement ces personnes parce que vous devez partager votre maison avec elles.

Comment établir des relations avec les nouveaux membres de la famille

Malgré de nombreuses difficultés et problèmes, des relations avec de nouveaux membres de la famille peuvent être progressivement établies. Voici quelques conseils pour aider à atténuer cette situation.

Pensez aux difficultés de votre mère ou de votre père.

Vos demi-frères et soeurs, probablement tout comme vous, ressentent la confusion et l’insécurité, et vous ne l’oubliez pas.

Essayez de regarder l'avenir avec confiance, alors tout sera perçu de manière plus optimiste.

Faites une liste de ce qui vous dérange et pensez avec qui discuter de la situation.

Faites une liste de tout ce que vous pensez être positif, de tout ce que vous pouvez obtenir pour vous-même dans cette situation.

Chaque fois que quelqu'un fait quelque chose de bon ou de gentil, assurez-vous de le dire à voix haute.

Essayez de faire confiance à toutes vos émotions négatives à un bon ami ou écrivez dans un journal.

Accepter mes sincères condoléances! Occupez-vous de quelque chose, essayez de vous laisser distraire! Je ne peux rien conseiller d’autre! Seul le temps aidera! Mon père est décédé il y a 1 an 7 mois! Maintenant, c’est beaucoup plus facile! Et puis j'ai pensé que je ne survivrais pas à ça! Je ne sais même pas ce qui pourrait être plus douloureux que de perdre la personne la plus chère et la plus proche! Tiens bon!

TEMPS TRAITE ET MORT. 4 ans de vie - SURVIE.
Janvier 2010 - mort de la grand-mère,
Juin 2010 - décès de la deuxième grand-mère (cancer),
Juillet 2010 - la mort du parrain (cancer),
mon anniversaire est octobre 2010 - la mort de ma mère (épuisée dans la maison). Récemment, nous ne nous entendions pas très bien avec elle. Deux semaines auparavant, j'avais laissé tomber une tasse de sel (dans toute la cuisine), le jour de mon anniversaire, on m'a présenté deux roses (si je me souviens bien, j'ai essayé de rire, de ne pas aller à l'enterrement), mais de plus, le soir, ma sœur et moi-même avons appelé pour dire que notre maison était en feu, comme je me souviens à présent, elles sont sorties en robes de chambre. Et les paroles des pompiers que la femme a brûlées. J'ai bu 5 bulles de valériane avec Corvalol, je me suis endormi. Dans la matinée, un voisin est venu et a apporté un plateau de gâteaux, a déclaré que sa mère a apporté hier, a demandé à être remis pour qu'elle ne soit pas offensée. Mais le voisin alors ne savait pas encore que maman n'était plus.
4 ans ont passé. Demandez ce qui a changé? RIEN Chaque jour, je m'excuse auprès d'eux, je me souviens d'eux tous les jours, ils me manquent tous les jours. OUI J'ai compris ce que signifie valoriser. mais j’ai toujours été un joueur de joug avant.
Février 2014 - grand-père est décédé.
Je me sens comme une femme qui a vécu toute sa vie. Avec des rayures noires et anciennes. Je me souviens de tout mauvais et bon. et je n’ai que 22 ans.
Oui, je vis. Je vis parce que ce sont eux qui m'ont donné la vie. Et pour eux je dois vivre. Mais c'est dur pour moi, très dur. MAIS CELA, je le sais avec certitude. Mes parents ne seront jamais oubliés. Mes enfants et petits-enfants sauront à leur sujet.
Tatyana, Ryazan.

Le temps, seul le temps. Mon mari est décédé il y a 2 ans, le plus jeune fils avait 9 mois. Dans un an

"Il est tombé malade à cause de moi."

La relation entre l'état physique et mental s'appelle psychosomatique, et des phénomènes similaires existent. Toutefois, cela ne signifie pas que le cancer se développe uniquement à cause de la tension nerveuse - de nombreux facteurs influencent son développement (écologie, prédisposition génétique, présence de mauvaises habitudes) et il est souvent difficile d'établir une cause non équivoque du cancer.

Il existe de nombreux cas où les personnes vivant dans un état de stress chronique ne contractent pas le cancer, et inversement, lorsqu'une personne réussie et émotionnellement stable développe un cancer. Et cela signifie qu'il n'y a aucune raison de dire que votre comportement a amené votre parent à développer un cancer.

Tous les parents s'inquiètent pour leurs enfants. Les personnes aimantes sont toujours préoccupées par ceux qui leur sont chers, mais à certains moments de la vie, elles s’inquiètent et pleurent "à cause de l’enfant". А потому переживания родителей не означают, что вы были плохим сыном/дочерью. Если родители часто переживали за вас – это означает, что они вас любили. И вам не стоит чувствовать из-за этого вину.

«Я мог заметить симптомы рака у родителя раньше»

Вы заметили у мамы/папы симптомы рака тогда, когда они стали заметными. Пусть рак обнаружился на поздней стадии – если ранее вы этого не заметили, значит, заметить их было сложно. Кроме этого, долгое время не замечал симптомов рака и сам родитель – а кто, как не сам больной, в первую очередь чувствует, что с ним что-то не так?

Par conséquent, si votre mère est décédée du cancer, vous ne devriez pas vous en prendre à vous-même. Après tout, il s'est avéré que la mère elle-même ne pouvait pas évaluer les symptômes de la maladie, expliquant la fatigue liée à une charge de travail importante et les douleurs abdominales dues à une alimentation irrégulière. Les symptômes du cancer sont souvent difficiles à détecter, et c’est pourquoi le diagnostic est souvent posé même lorsque la maladie a évolué loin. En outre, même si la tumeur avait été découverte plus tôt, rien ne garantissait que tout se passerait différemment, que maman ne mourrait pas du cancer. Malheureusement, le cancer n'est pas toujours gérable, même s'il a été détecté tôt.

“Je pourrais faire plus”

Si ton père ou ta mère meurt du cancer, tu devrais comprendre une chose importante: tu as fait tout ce que tu pouvais. Si vous avez pris une part active au traitement et avez soutenu le patient, vous avez alors fait tout ce qui dépendait de vous. Et si des médecins qualifiés ne pouvaient pas sauver votre bien-aimé, cela n’était guère possible.

Vous avez trouvé la clinique que vous avez réussi à trouver. Vous avez fourni au parent les conditions de vie et les traitements dont vous étiez capable. Vous avez fait appel à des médecins professionnels pour obtenir de l'aide - et c'est ce que vous deviez faire. Vous étiez là, vous avez manifesté votre intérêt et votre participation, vous avez laissé votre père ou votre mère ressentir votre amour - et c'est important.

"Je pourrais faire plus" est une illusion , qui apparaît souvent chez les personnes en situation de perte. Vous avez tout fait en votre pouvoir.

Que dire aux enfants?

Il est très important de ne pas mentir à l'enfant. L'enfant a le droit d'être informé de la mort d'un être cher. Les psychologues ici en désaccord sur l'opportunité d'amener un enfant avec lui à l'enterrement. Certains enfants peuvent percevoir négativement le processus de creuser dans le sol. Il est donc important qu’une personne émotionnellement stable soit à côté des enfants. Si un enfant meurt de mère ou de père, il doit y avoir une procédure d'adieu.

Il est important de ne pas parler à votre enfant de la mère qui regarde des nuages. Cela peut ajouter de l'anxiété à ce qui se passe. Aidez l'enfant à crier la douleur, survivre à la situation. Chaque cas est unique, il est donc préférable de contacter un psychologue pour enfants qui aidera à faire l'expérience d'une blessure.

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Lorsqu'un parent, un père ou une mère meurt, cet événement ne peut que laisser une marque profonde. Dans cet article, je parlerai de la façon de survivre à la mort d’un père: lorsque vous apprenez le décès d’un père, en particulier une mort inattendue qui n’est pas précédée d’une maladie, vous n’éprouvez aucun choc. Si vous devez assister à des funérailles et tout organiser, vous pouvez rester dans cette insensibilité jusqu'à l'enterrement, car les choses vous distraient.

Vous pouvez alors ressentir un très grand chagrin et une perte qui semble impossible à survivre. Essayez de ne pas retenir vos sentiments, pleurez si vous voulez. Il est important de laisser le sentiment de deuil disparaître. Vous vous souviendrez beaucoup de votre père, des épisodes de votre enfance, quand il vous a soutenu et compris.

Pendant cette période, il est également normal de ressentir de la colère à l’égard des autres personnes ou de votre père pour le fait qu’il est décédé ou pour le fait qu’il vous a fait du mal. Ne vous réprimandez pas pour ces sentiments, ils sont tout à fait normaux, car maintenant vous vous souvenez de tout ce qui est lié à votre père.

Vous pouvez vous sentir très coupable de ne pas avoir été attentif à votre père pendant les dernières années de sa vie, de ne pas l'avoir envoyé chez un médecin, de ne pas avoir beaucoup de contact avec lui. Ces sentiments sont également normaux. Il est normal de voir même le fantôme du défunt - une telle réaction se produit chez de nombreuses personnes immédiatement après la mort, n’ayez pas peur.

Peut-être que vous voulez réaliser certains des rêves du défunt ou devenir ce qu'il a toujours voulu vous voir. Ou vous voulez laisser aux mêmes endroits toutes les choses qu'il a utilisées, comme s'il allait bientôt entrer dans la pièce et les ramasser. La première fois après le décès de votre père, cette réaction est normale, mais gardez à l'esprit que si elle dure plus d'un an, cela signifie que vous avez besoin d'aide pour faire face à cette perte.

Si vous ressentez de la culpabilité, de la colère ou d'autres sentiments forts quelques années après le décès de votre père, ou si vous avez récemment connu un autre deuil, vous devriez alors demander de l'aide parce que votre chagrin est complexe et qu'il est difficile de survivre seul.

Ne vous attachez pas à la peine, car quand vous cessez de pleurer, cela ne signifie pas que vous allez oublier votre père ou arrêter de l'aimer. Il restera dans votre cœur, vous vous souviendrez de lui à des moments particulièrement importants de votre vie, vous lui demanderez mentalement son avis, si vous l’avez fait de son vivant. En général, vous aurez une sorte de relation avec lui, mais ils ne seront plus avec une personne réelle, mais avec une image. Le sens de la période de deuil est précisément de restructurer la relation et de pleurer la perte de la relation que vous avez eue.

Si vous demandez «comment survivre à la mort de votre père» dans l’espoir de recevoir les conseils d’un psychologue sur la façon de mettre fin rapidement au chagrin et de ressentir la douleur, sachez qu’il n’ya aucun moyen de survivre rapidement. Supprimer le chagrin coûte cher car cette douleur ne disparaîtra pas dans un an ou deux, mais restera à l'intérieur pendant de nombreuses années, en se réveillant chaque fois que vous parlez de la mort ou d'une relation père-enfant.

Donc comment survivre à la mort d'un père :

1. Pleure, parle avec quelqu'un qui le connaissait, parle avec quelqu'un de ta relation avec lui et de ce qu'il ressent de sa mort.

2. Ne supprimez pas vos sentiments: de nombreux sentiments se réveillent après le décès d'un être cher et ils sont tous normaux.

3. Si vous ne ressentez pas un sentiment constant de culpabilité ou de colère, mais plutôt obsessionnel et constant, faites appel à un psychologue, car votre chagrin est compliqué et peut ne pas disparaître avec le temps.

4. Écoutez vos incitations et vos impulsions, elles vous aideront à survivre à la mort de votre père.

5. Lisez des livres sur le chagrin, artistique et psychologique, plus vous réfléchissez à ce sujet, mieux vous ressentez le deuil.

Je suis coupable de la mort de mon père âgé de 87 ans, qui, à l'âge de 11 ans, était aveugle, puis sourd, s'est senti seul, sans espoir, le vide dans son âme s'est suicidé par asphyxie. Ma faute est que lorsque je suis allé au travail, je ne pouvais pas lui accorder l'attention appropriée, et quand je rentrais du travail, ses questions me contrariaient, ne comprenant pas à quel point il était aveugle sans communication. Parfois, elle pouvait l'offenser moralement. Je l'ai privé d'attention et de soin, et tout cela l'a poussé au suicide. Il est fatigué d'une telle vie. Je ne sais pas comment vivre avec ça? Valentine

Vous demandez comment vivre avec le fait que vous êtes responsable de la mort de votre père, comme si c'était un fait, que vous êtes responsable. Apparemment, il se sentait vraiment très mal, depuis qu’il s’était suicidé, et c’est très triste et triste, il est dommage qu’il se sente si mal, et personne ne le savait, y compris vous. Apparemment, il n'a pas dit qu'il était si mauvais.

Vous avez pris soin de votre père et, à en juger par votre message, vous étiez le seul à le faire. Très probablement, cela a été très difficile pour vous, d’où l’irritation. Une personne ne peut partager son énergie et sa joie que si elle l’a elle-même et non parce qu’elle devrait le faire.

Je ne sais pas quand votre père est décédé, si cela aurait été récemment ou il y a longtemps. Si récemment, vous rencontrez du chagrin, mais le chagrin est typique pour rechercher le coupable, y compris vous-même. Mais cela ne signifie pas que vous êtes réellement responsable de la mort de votre père. Vous ne saviez pas qu'il se suiciderait, vous ne saviez pas qu'il était si malade et si peu en communication, et ce n'était pas facile pour vous non plus. Vous avez également besoin de l'attention de quelqu'un et de la compréhension que vous devez vous reposer après le travail, vous remplacer pendant un certain temps en prenant soin de votre père. Ce n’est qu’après coup que vous avez compris ce qui lui manquait et à quel point c’était grave, mais vous ne le saviez pas et vous ne pouviez pas savoir s’il n’en parlait pas.

Papa est mort. Pour beaucoup de ceux qui ont perdu leur père, cette phrase semble déchirante. Et le cœur fait mal à la poitrine, tout en battant à un rythme furieux. Quand le père meurt, c.-à-d. à la mort de son père, tout semblait rompre à l'intérieur, comme si le monde s'était effondré. Et dans de tels moments, des amis proches pourraient aider, mais pas du tout et pas toujours. Il se trouve que les mots de soutien n’aident pas seulement à aider, mais qu’ils agacent même, énervent, et bien, combien vous pouvez répéter la même chose. Calme-toi! Comment pouvez-vous vous calmer? Ou ressaisis-toi! Comment Comment pouvez-vous être calme lorsque la personne avec qui vous avez grandi a joué, élevé, parfois partagé des secrets, demandé conseil, meurt subitement, vous quitte, quelque part dans le ciel, le ciel, l'univers ... Vous pensiez que ce sera toujours comme ça, il vivra toujours, tu peux toujours l’appeler, parler, demander comment est sa santé, ce qu’il fait, ce qu’il a fait ... Mais hélas, tout le monde, à un moment inattendu ou attendu, nous perdons nos pères. Et peu importe combien cela a été difficile pour nous, nous devons continuer à vivre, car il nous a donné la vie, parce qu'il le désirait tellement, parce que les pères devaient partir avant leurs enfants. Oui, c’est difficile, mais c’est impossible d’accepter cette idée: «Papa est mort." Et comment voudriez-vous ne pas le renvoyer - ceci, hélas, est impossible, par conséquent, vous devez vous entendre et accepter le fait que papa est mort, qu'il ne sera plus là, qu'il vous faudra vivre sans cette personne.

Bien sûr, vous pouvez résister à cette idée, mais cela n’aidera pas la réalité. En réalité, cela ne fera qu'empirer du fait que le souhait que le père soit en vie ne correspond pas, à la réalité que le père n'est plus là. Et peu importe combien une personne souffre, la réalité restera, et le désir ne sera pas réalisé. C’est difficile à comprendre et encore plus à accepter, et même après de nombreuses années, je me souviens de papa: il aura mal, il y aura des larmes, il y aura de l’amertume et la vie ne sera plus la même qu’auparavant.

Mais si vous ne pouvez pas retourner votre père, vous pouvez alors rétablir votre état émotionnel. Et vous pouvez recommencer à sourire, à vivre sans tristesse. Il semblerait que cela soit impossible car papa est décédé. Mais je vais vous dire que c'est possible et je le vois tous les jours avec différentes personnes qui ont perdu leur père. Il existe des méthodes et techniques intensives qui vous permettent de récupérer rapidement de la perte de papa. Vous délivrer de sentiments de chagrin et de perte, de souffrance et de désir ardent. Laissant seulement une petite tristesse et un souvenir brillant et chaleureux de lui, de votre père. Par conséquent, n'attendez pas qu'il se calme. Cliquez sur le lien (>>) et suivez les instructions. Et vous pouvez vous débarrasser de votre chagrin et vivre comme avant, mais sans elle.
Tout est beaucoup plus simple qu'il n'y parait maintenant.
Je ne vous persuaderai pas, vous verrez par vous-même dans une heure.

Nous comprenons bien la vie qui finit toujours dans la mort, mais lorsque les êtres chers quittent ce monde, les émotions prennent le dessus. La mort emporte certains dans l'oubli, mais en brise d'autres. Que dire à une mère qui tente de survivre à la mort de son fils unique? Comment et comment aider? Il n'y a toujours pas de réponse à ces questions.

"J'ai fait peu d'attention à papa (maman)"

En fait, comme dans l'exemple ci-dessus, cette sensation est aussi une illusion. Peu importe à quel point nous prêtons attention à une personne chère et proche - après l'avoir perdu, il nous semblera toujours que nous avons fait et dit trop peu. Dans de telles situations, il semble toujours qu’il aurait pu faire autre chose, qu’il n’a pas dit quelque chose, qu’il n’a pas expliqué la force de son amour ... Ces sentiments deviennent particulièrement vifs chez les parents, quand papa ou maman est mort du cancer - Chers gens qui ont tant fait pour nous dans leur vie et qui, il nous semble, nous n'avons pas réussi à rembourser avec le même soin et le même dévouement.

Vous avez construit une relation avec votre parent comme vous le saviez et avez parlé autant que vous le pouviez. Et votre parent a aussi vécu sa vie comme ça, il savait comment. Et aucun d'entre vous ne pourrait penser que votre famille sera touchée par le cancer. Et ce n’est pas de ta faute si papa (ou maman) est décédé du cancer.

"J'ai honte parce que je ressens du soulagement"

Si vous ressentez un tel soulagement, ce n’est pas une raison de croire que vous êtes une personne égoïste et froide. Au contraire, en regardant le supplice d’un proche parent, vous avez beaucoup souffert. C'est pourquoi vous vouliez que ses souffrances cessent et qu'il ne subisse plus la douleur, la peur et le sentiment d'impuissance. Et tout ce temps, vous aussi avez été très difficile et effrayé, et vous aussi, vous êtes fatigué. En conséquence, le sentiment de soulagement après le décès d'un patient atteint de cancer est compréhensible et logique.

Comment vivre sans parent?

  • Malheureusement la mort est une conséquence naturelle de la vie de toute personne, et cela ne peut être évité . Tout le monde a déjà eu à faire face à un événement aussi terrible que le décès d'un être cher. Et il arrive généralement que les parents partent avant leurs enfants. Après tout, leur vie a également commencé plus tôt.
  • Votre mère ou votre père est-il mort du cancer? chaque parent veut toujours sincèrement que son enfant soit heureux et prospère, qu'il vive bien . Cela signifie que votre parent ne voudrait pas que vous souffriez longtemps après la perte. Il t'aimait - ce qui signifie qu'il serait heureux si tu pouvais survivre au traumatisme et continuer à vivre.
  • Apprendre à redevenir heureux, réapprendre à sourire ne signifie pas oublier une personne chère . En continuant à vivre, vous ne le trahissez pas.

Comment penser à un parent décédé du cancer?

Afin de survivre à la mort d'un parent ou d'une autre personne qui vous est chère, il est important de comprendre comment il convient de s'en souvenir, de quelle manière il est préférable de former des souvenirs.
À savoir:

  1. Il faut se rappeler, mais pas fixé sur des souvenirs . Bien sûr, pour la première fois après la perte de pensée concernant un défunt et la mort de son père ou de sa mère d'un cancer, ils apparaîtront constamment et des larmes viendront de ces pensées. Cependant, lorsque l’âme devient un peu plus facile, il est préférable d’essayer de ne pas se concentrer sur les souvenirs, mais sur la vie réelle. Vous ne devriez pas regarder constamment des photographies, visiter un cimetière, etc. Bien sûr, il est important qu’une personne se souvienne d’une mémoire à l’autre, mais il est tout aussi important de consacrer la majeure partie de son temps à des pensées et à des activités qui ne sont pas liées au thème de la mort - c’est le seul moyen de revenir à la vie sans être fixés à la montagne et de survivre à la mort du parent.
  2. Il est important de pouvoir faire abstraction de tristes souvenirs et de ne pas les éviter . Comme nous l'avons déjà noté, il est nécessaire de pouvoir être distrait des pensées et de s'engager pleinement dans les affaires habituelles de la vie réelle. Cependant, changer d'attention ne signifie pas chasser certaines pensées de vous. Si vous vous persuadez que vous ne pensez pas à la perte, l’effet sera le contraire: des pensées tristes vous viendront souvent à l’esprit, et les émotions réprimées ne vous échapperont pas, mais s’installeront lourdement dans votre âme. Par conséquent, vous devez vous permettre de faire votre deuil, mais petit à petit pour vous stimuler à revenir à la vie.
  3. En règle générale, quand maman ou papa meurt du cancer, le parent reste dans la mémoire de ses enfants exactement comme il était aux derniers stades de la maladie. Faiblesse, irritabilité, regard hagard - voir un être cher dans cet état est très pénible, et donc ces images terribles restent en mémoire. Cependant on devrait s'efforcer de se souvenir de l'être cher tel qu'il était dans la vie, et non comment il l'avait quitté . Après tout, la mort n’est qu’une partie de la vie, sa fin, et non la vie elle-même. Au cours des longues années de ma vie, beaucoup de bons souvenirs se sont accumulés - comment était cet homme, quel personnage il possédait, ce qu'il a fait, ce qu'il a aimé et ce qu'il n'a pas aimé, et comment il vous a traité. C'est ce qu'il faut retenir, c'est ce qui compte. En outre, chaque personne décédée d'un cancer serait heureuse de se souvenir de elle comme étant saine et gaie, et non pas aussi malade et faible.

Comment faire face aux émotions?

Ainsi, les recommandations suivantes peuvent être distinguées:

2. Ne t'inquiète pas seul . Pour survivre à une douleur mentale aussi grave que le décès d'un parent, vous devez partager vos sentiments et avoir le sentiment que vous n'êtes pas seul. Par conséquent, assurez-vous de parler à d’autres personnes, de partager votre opinion avec elles, de rechercher le soutien de vos proches et de communiquer simplement - même si vous ne le souhaitez pas vraiment. Au début, la communication n'apportera peut-être pas un réel plaisir, mais ce sont les contacts avec d'autres personnes qui ne vous permettront pas de vous isoler en vous-même, de rester seul avec votre chagrin.

3. Même si votre proche, votre père ou votre mère, est décédé, il est important de continuer à faire vos activités habituelles. . Par conséquent, il est préférable d’essayer de ne pas quitter le travail, de consacrer du temps à vos activités préférées et de continuer à faire les travaux ménagers. Bien sûr, chacun éprouve son propre chagrin: il est plus facile pour quelqu'un de mener une vie sociale active et il faut que quelqu'un soit seul. Si le besoin de solitude et de paix est grand, dans ce cas, vous pouvez vous permettre des vacances, mais dans tous les cas, ce sera mieux si ce n'est pas très grand - quand une personne en deuil est longtemps seule et n'est pas distraite des pensées tristes, alors cela se produit fixer sur les émotions négatives, ce qui peut conduire à la dépression.

4. Si votre mère est décédée du cancer, si votre père, votre grand-mère, votre grand-père, votre conjoint ou une autre personne proche sont décédés, vous pouvez en être informé. consulter un psychologue . La mort d'un être cher est un test difficile, auquel beaucoup de personnes peuvent faire face indépendamment . Par conséquent, dans de tels cas, il est conseillé de faire appel à des professionnels - des psychologues travaillant sur le problème de la perte aideront une personne à survivre à la perte, à se sortir de la tristesse, à changer d’angle de vue et, petit à petit, à recommencer à vivre pleinement.

Bien entendu, le décès d'un parent est une perte terrible avec laquelle il est très difficile de se réconcilier. Mais souvenez-vous que votre vie va plus loin - et que vos parents voudraient que vous continuiez à vivre, en laissant tomber cette douleur de votre âme. К сожалению, не на все события своей жизни мы можем повлиять, не всегда мы в силах что-то изменить. Но даже сильную боль можно пережить – сначала боль потери является острой, но со временем чувство пустоты пройдет. Постарайтесь настроить себя на то, что пережить смерть родителя необходимо – и тогда вы сможете вспоминать о дорогом человеке, который был рядом с вами, без слез, а с теплом и легким сердцем.

Да, вашего папы больше нет рядом с вами. Но, покидая этот мир, он не хотел, чтобы вы страдали. Ne vous tourmentez pas avec des rappels constants que vous n'avez pas fait quelque chose pour lui, que vous n'avez pas eu le temps de dire des mots gentils.

Dis-toi que tu as tout fait pour papa. Et si vous ne trouviez pas le temps pour des paroles agréables, ce n’est pas le pire. Il savait probablement que tu l'aimais. Mais maintenant, le moment est venu de le laisser partir mentalement.

Lâcher prise ne veut pas dire oublier. Mais prendre soin d'un être cher est nécessaire. Pleure, les larmes éclairent l'âme, garder la douleur de la perte en soi est dangereux. Imaginez que la tristesse s'en va avec les larmes.

Pour être distrait, vous pouvez et devriez partager vos expériences avec vos proches, il vaut la peine d'aller à un rendez-vous avec un psychologue. L'essentiel est de ne pas s'isoler.

En aucun cas, ne refusez pas la nourriture, même s'il n'y a pas d'appétit. Essayez de dormir suffisamment, si l'insomnie ne lâche pas, prenez des sédatifs naturels.

Communiquez avec la nature, procurez-vous un chaton ou un chiot. Nos petits frères distraient et consolent. Ils nous aiment complètement indifférent et n'attendent rien en retour.

Rappelez-vous que les parents continuent chez leurs enfants. Parfois, les petits-enfants ressemblent étonnamment à leurs grands-parents. Rien ne disparaît sans laisser de trace tant que l'humanité est en vie.

La mémoire des êtres chers qui ne sont plus avec nous aide et soutient. Lorsque la douleur de la perte s'atténuera, les souvenirs de votre père seront votre réconfort dans la mer de tempêtes quotidiennes.

Chacun de nous doit accepter le fait que le départ des parents est inévitable. Cette connaissance nous aide à vivre de manière vivante le temps qui nous est imparti, sans pour autant nous laisser aller à une tristesse sans fin qui n’a encore aidé personne à faire face au deuil.

Aide ceux qui sont plus durs. À proximité, il y a des personnes qui ont un besoin urgent de soins, ne les rejetez pas, donnez votre chaleur. Et bientôt la douleur de la perte s'atténuera, il y aura des forces pour vivre.

La mort est une réalité existentielle. Elle l'est, que nous le voulions ou non. Une personne qui se réconcilie avec le fait de sa finitude comprend la vraie valeur de la vie et sait comment en profiter. Pourquoi s’inquiéter de quelque chose que vous ne pouvez pas éviter? Et pourtant, quand nos êtres chers nous quittent, les émotions sont couvertes de nos têtes. La douleur de la perte est si forte et il semble que vous soyez au bord de la folie.

La période de résidence du deuil se déroule en 5 étapes:

  1. La première étape commence à partir du moment où la personne apprend la triste nouvelle. La première réaction est le déni. Il ne veut pas croire ce qu'ils lui ont dit, il peut «ne pas entendre» et demander plusieurs fois à l'orateur. Des pensées me parcouraient la tête: «C’est peut-être une erreur?», «Je pense que je rêve de tout cela», «Cela ne peut pas être», etc. Ainsi, une personne tente obstinément de ne pas laisser entrer une réalité choquante, d'éviter la douleur mentale, de se protéger de la souffrance. Ce phénomène est une défense psychologique. À ce moment, il peut penser objectivement, la réalité est perçue comme déformée.
  2. Vient ensuite l'agression - une résistance plus active à ce qui s'est passé, un désir de trouver et de punir les coupables. En règle générale, ceux qui ont annoncé la nouvelle tombent sous le bras. Et souvent, une personne peut diriger des actions agressives dans son adresse. Tout son intestin crie et se fâche, ne voulant pas percevoir une donnée douloureuse. "À qui la faute?", "C'est injuste!", "Pourquoi exactement lui?" - Des questions similaires remplissent toute la conscience.
  3. N'ayant rien changé avec l'aide de l'agression au cours de la deuxième étape, la personne en deuil commence à négocier avec la vie et avec Dieu: "Je ne ferai pas ceci ou cela, seulement laisser tout revenir, je me réveille, tout se révèle être une erreur." un miracle, une opportunité de tout changer. Certains vont à l'église, certains ont recours aux services de sorciers, d'autres se contentent de prier - les actions peuvent être n'importe quoi, mais elles visent toutes à changer la réalité.
  4. Il faut beaucoup de force pour résister et une fois qu'une personne est désénergisée, une période de dépression s'installe. Rien n’aide: pas de larmes, pas d’action. Les mains tombent, l'intérêt pour tout est perdu, l'apathie couvre la tête, parfois une personne ne veut pas vivre, se sentant sans valeur. La culpabilité, le désespoir et l'impuissance mènent à l'isolement. Souvent, les personnes en deuil recourent à une consommation excessive d’alcool et de drogues pour alléger leur supplice.
  5. La dernière étape est caractérisée par des larmes qui apportent un soulagement. L'attention se porte sur les souvenirs positifs du défunt. L'humilité vient avec les réalités de la vie, l'inévitabilité de la mort. Les émotions déchaînées s'estompent peu à peu et sont remplacées par une tristesse silencieuse et une gratitude envers l'être cher décédé. Un homme retrouve son soutien intérieur, commence à faire des projets pour l'avenir.

Il y a donc une perte de vie sous la forme idéale. Mais parfois, un bourrage se produit pendant une longue période à l’une des étapes. Dans de tels cas, lorsque le mourant ne dispose pas de suffisamment de ressources, il vaut la peine de rechercher un soutien psychologique, où les étapes restantes seront effectuées avec le spécialiste.

Lorsqu'un de vos proches décède, le sentiment de perte peut complètement submerger. Il n'y a personne à laisser partir facilement. Par conséquent, à la mort du père, il peut sembler impossible de survivre à cette perte. Une telle réaction est-elle normale sur le chagrin? Comment faire face à vos sentiments? Comment survivre à la mort d'un père?

Reconnaître et pleurer la perte

Très souvent, le premier sentiment qui vient après la nouvelle de la mort d'un être cher est l'incrédulité. La mort n'est pas un événement naturel, donc ce qui s'est passé semble impossible. Il peut sembler que ne pas être d'accord avec cela peut éviter les soucis. Par conséquent, le déni ou l'incrédulité est normal. C'est pourquoi il ne peut y avoir de larmes à la fois ou lors d'un enterrement.

Cependant, après un certain temps, la prise de conscience survient néanmoins, ce qui est toujours inattendu. Parfois, ils parlent de tels sentiments qu’ils «couvrent de la tête» ou «s’étreignent complètement, les empêchant de penser à autre chose». Pendant cette période, vous devez libérer vos sentiments et pleurer votre perte.

Il ne faut pas laisser quelqu'un décider si la réaction au chagrin est normale. Il peut sembler à quelqu'un qu'une personne est en deuil trop ou pas assez. Une telle opinion des autres vaut mieux pardonner et oublier. La réaction au chagrin est un concept individuel et personne ne peut imposer ses critères.

Une façon de libérer vos sentiments est de laisser libre cours aux larmes. Bien qu'il puisse sembler à quelqu'un que si une personne retient ses sentiments, ce sera plus facile pour elle ou comme un signe de force. En fait, ce n'est pas tout à fait vrai. Un homme ne pleure pas parce qu'il est faible, mais parce qu'il a mal. Les larmes sont une réaction naturelle, le corps est tellement structuré que, parallèlement aux larmes, des substances apaisantes du système nerveux sont libérées. Ainsi, les larmes aident vraiment à se calmer. Certes, cela ne s'applique pas aux personnes dont les pleurs se transforment en état d'hystérie.

Vous pouvez soulager vos sentiments en parlant de vos sentiments. Peut arrêter la peur de malentendus ou le refus de contrarier les autres. Mais si tout le monde lutte seul avec le chagrin, cela ne fera qu'aggraver la situation. Après la mort du pape, mère et enfants auront plus de facilité s'ils se rassemblent. Et pour cela, vous devez parler, notamment de vos sentiments, de vos peurs et de votre douleur.

Vous n'avez pas besoin de comparer vous-même et les membres de votre famille pour décider qui est le pire et qui est le plus en deuil. Pauvre tout le monde, et essayer de se soutenir mutuellement est plus facile à gérer avec leurs sentiments.

Il est probable que quelqu'un, à cause d'une douleur intense, dira quelque chose qui blesse les sens. Il convient de rappeler que maintenant, chez cette personne, sa douleur parle. Très probablement, en fait, il ne le pense pas, il se sent juste bien pour le moment.

Il y a des situations où il est impossible de parler de vos sentiments, ou tout simplement pas avec personne. Certains notent qu'ils se sentaient un peu mieux après avoir exprimé leurs sentiments sur papier. Cela peut être un journal dans lequel tout ce qui inquiète est écrit ou des lettres au défunt. Une femme a écrit à son fils pendant plus de dix ans. Selon elle, cela l'a aidée à survivre à son chagrin.

La culpabilité

Quelle que soit la relation qui existait avec papa, les membres de la famille vivaient très éloignés les uns des autres, à cause desquels il est décédé et d'autres facteurs, la culpabilité concerne tous ceux qui ont perdu des êtres chers. Notre subconscient essaie donc d'expliquer ce qui s'est passé. Dans ma tête, je pense: "si je le persuadais d'aller chez le médecin ...", "si on ne se disputait pas ...", etc. Cela fait partie de la réaction à la perte que vous ne pouvez supporter. Il convient de rappeler que ces sentiments ne sont pas une raison réelle de rechercher la cause de ce qui s’est passé dans votre comportement.

Se sentir coupable est un symptôme qui apparaît quelles que soient les circonstances.

Il faut se rappeler que, peu importe à quel point nous aimons le défunt, nous ne pouvons malheureusement pas tout prévoir et diriger chacun de ses pas. Manquer quelque chose d'imaginaire ou de réel ne signifie pas du tout que le père n'était pas aimé. Vouloir la mort de quelqu'un et ne rien pouvoir prévoir sont deux choses différentes.

Il est clair que personne n'a eu le désir de nuire à son père. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de se considérer comme coupable de sa mort.

Se sentir coupable après la mort de son père peut être dirigé non seulement vers lui-même. Des questions peuvent survenir pour d'autres membres de la famille. Si vous les faites simplement défiler dans votre tête, vous pouvez vraiment croire en la culpabilité de quelqu'un, directe ou indirecte. Si ces pensées ne vous laissent pas vous reposer, il est utile de clarifier doucement, au cours d'une conversation, ce qu'un membre de la famille en pense. L'essentiel est de s'abstenir d'accusations.

Le but de la conversation n'est pas de trouver le coupable, mais de vous débarrasser des pensées qui peuvent vous contrarier. S'il semble que vous ne pouvez pas vous passer de cette conversation, vous devez choisir vos mots avec le plus grand soin. Et ne soyez pas surpris d'entendre des contre-questions - très probablement, tous les membres de la famille ont des idées sur la culpabilité de quelqu'un.

En plus de la culpabilité, il peut y avoir un sentiment d’occasion manquée. Combien de choses n'ont pas été dites ou faites! Malheureusement, personne ne peut être l'enfant parfait pour son père. Cela ne veut pas dire que papa n'était pas assez aimé. Cela signifie que toutes les personnes ne sont pas parfaites et cela doit être reconnu par rapport à elles-mêmes.

Comment vivre plus loin

Immédiatement après la tragédie, il peut sembler que la vie s’est arrêtée. Très probablement, les problèmes de sommeil et d'appétit vont commencer. Des efforts conscients doivent être faits pour revenir à la routine quotidienne habituelle dès que possible. Si vous ne pouvez pas revenir à la routine habituelle, il est logique de faire appel à un psychologue.

Ne résolvez pas le problème avec l'alcool. Ainsi, les problèmes s’accumulent tout simplement et leur solution est reportée. La résolution de problèmes à un stade avancé est plus difficile.

Prise de décision

Le père a souvent de nombreuses responsabilités. Mais même si ce n'est pas le cas, après sa mort, de nombreuses décisions sérieuses doivent être prises. Celles-ci incluent des questions, par exemple:

  • Que faire des choses du défunt et de tout ce qui lui rappelle?
  • Est-ce que maman a besoin de passer à des enfants plus âgés?
  • Si les enfants sont encore trop jeunes pour gagner de l'argent, comment maman peut-elle subvenir aux besoins de sa famille? Comment peuvent-ils l'aider?

Certains pensent qu'il est nécessaire de se débarrasser immédiatement des choses du défunt, pour que rien ne vienne déranger l'âme. Cependant, de nombreuses veuves et enfants du défunt regrettent alors de se précipiter pour prendre une telle décision. Bien sûr, au début, très probablement, ces choses vont causer de la douleur, et peut-être devraient-elles être supprimées. Mais ensuite, lorsque la douleur diminue un peu, un fort désir peut sembler toucher quelque chose qui était lié au défunt. Par conséquent, il vaut la peine de laisser quelque chose comme souvenir.

Une autre décision grave consiste à transférer la mère vers des enfants adultes. Pour les enfants, cela peut sembler être la seule bonne décision à prendre le plus tôt possible. Cependant, un tel déménagement est un stress supplémentaire pour maman. Il n’est pas nécessaire de la presser: il est peut-être préférable de pleurer sa perte dans la maison où elle a vécu avec son mari.

Une situation très difficile peut être quand une mère impose complètement l'obligation de prendre en charge financièrement ses enfants. Immédiatement après l'incident, on peut penser: "après la mort de mon mari, je n'ai plus besoin de rien". Ce n'est pas de l'égoïsme, c'est de la douleur. Mais c’est dans cette situation que vous devez penser à l’avenir de vos enfants et du vôtre. Demandez à un proche de vous renseigner sur les éventuels avantages et paiements dans les institutions de l'État et sur le lieu de travail du défunt. Pas besoin de refuser de l'aide.

Ne va pas aux extrêmes. Si, après le décès de son mari, sa mère part travailler, les enfants risquent de souffrir encore plus. Vous ne devez pas vous attendre à ce que tout soit immédiatement après la redistribution des responsabilités. Vous devez vous donner, à vous et à votre famille, le temps de vous habituer à de tels changements.

Patience envers soi et les autres

Souvent, la douleur de la perte pèse une personne plus longtemps que prévu. Par conséquent, vous devez faire preuve de patience et ne pas condamner vous-même ou les membres de votre famille pour des émotions soudaines. D'année en année, les sentiments apparemment disparus peuvent revenir encore et encore. C'est normal Parfois, ceux qui pleurent la perte sont jetés d'un extrême à l'autre: on veut parler constamment des morts, on ne veut pas se souvenir, pour ne pas se blesser.

La patience sera nécessaire par rapport aux autres. Très probablement, beaucoup d'entre eux se sentiront mal à l'aise et ne sauront pas quoi dire. Dans de telles situations, les gens disent souvent quelque chose hors de propos ou sans tact - pas parce qu'ils ont une intention malveillante.

Certaines personnes qui ont perdu leur père ont peur lorsqu'une douleur aiguë commence à s'estomper. Il peut sembler que l'amour pour lui s'est affaibli. Mais ce n'est pas le cas. Lâcher de la douleur n'est pas oublier. Cela signifie se concentrer sur ce qui était bon et continuer à vivre. Ce n'est pas une trahison, mais une progressive.

Bien sûr, immédiatement après la mort du pape, il peut sembler que le soulagement ne viendra jamais. Mais si vous acceptez la perte et le pleurez, prenez le temps de prendre des décisions sérieuses et gérez patiemment vos émotions, vous vous sentirez mieux avec le temps.

Irina, Pyatigorsk

Question au psychologue

Le 19 janvier 2012 a été un jour terrible dans ma vie - c'est ce jour-là que ma mère est morte dans nos bras avec papa. La journée a commencé comme d'habitude, papa s'est préparé au travail, a embrassé sa mère et, au bout de 20 minutes, il a appelé et a dit d'une voix rauque qu'il se sentait mal avec son cœur. Le miracle de son retour à la maison reste un mystère (. 50 minutes nous avons attendu une ambulance, mais nous n’avons pas attendu, mon père bien-aimé est décédé. Il y avait ensuite des médecins, des policiers, des agents rituels, des funérailles. 14 jours se sont écoulés - j’ai le sentiment que je ne Je fais face à mon malheur - je pleure tous les jours en l'attendant du travail, en lui demandant mentalement de rêver.
S'il vous plaît, aidez-moi à gérer mon chagrin. Maman et moi sommes simplement dévastés ((

Bonjour Julia! sincèrement compatir avec votre chagrin.

papa est décédé et ce chagrin et cette perte pour vous, pour maman, pour famille, la perte d'un père bien-aimé pour vous, la perte d'un mari pour maman. chagrin, vous en avez un pour deux, mais votre perte est différente - votre mère a perdu son mari, son partenaire, votre père. et cette douleur, ce ressentiment, cette colère, cette colère, ce vide ne disparaîtront pas rapidement car il est important pour vous et votre mère de réaliser et d’accepter ce départ, de le laisser partir. tout cela se fera progressivement - maintenant, laissez tous vos sentiments être - douleur, désespoir, chagrin. Vous devez vivre et expérimenter cela afin de réconcilier et de réaliser cette perte - parlez de vos sentiments à votre mère, pleurez, écoutez votre mère, souvenez-vous de votre père. dans de telles images, vous le laisserez progressivement partir, laissant dans votre cœur un souvenir de lui

pense - que souhaiterait ton père, étant là pour toi ICI? il est peu probable que vous continuiez à en souffrir constamment; il voudrait probablement voir que sa vie n’est pas vaine - qu’il existe une fille qui grandit et qui sera heureuse dans la vie (car c’est uniquement ce que veulent les parents - que les enfants soient heureux), pour que sa mère trouve la force de vivre en elle, se souvenant de lui et de ses futurs petits-enfants.

C'est une étape difficile, mais seule la reconnaissance de la douleur permet de l'accepter et de revenir progressivement dans ce monde - vivre, communiquer, nouer des relations - vous avez tout le chemin devant vous et que vous pouvez vous permettre de vivre - vous ne trahirez pas votre père

Vous réalisez que la douleur disparaît lorsque vous pouvez vous souvenir de votre père et souriez à vos souvenirs

s'il est difficile de survivre à cette période, contactez un psychologue en personne pour mettre fin émotionnellement à la relation.

Bonne réponse 4 Mauvaise réponse 2

une telle perte est une expérience extrêmement difficile, laissez-vous engloutir, pleurer. S'il y a quelque chose de non-dit, non-dit - faites-le simplement - écrivez une lettre à votre père pour avoir la possibilité de compléter ce qui reste inachevé. Parlez de votre père - c'est important maintenant, souvenez-vous des bons moments, des moments de bonheur, d'amour et de chaleur - laissez cette image rester dans l'âme de votre et de votre mère. Ne retenez pas les sanglots - vous devez crier toute la lourdeur qui existe.

Et réfléchissez-y: c’est très difficile pour vous et votre mère, il ne vous restait plus aucun être cher. Et papa a eu une nouvelle vie, une nouvelle existence - nous ne savons pas encore laquelle. Votre long chagrin ne l'aidera probablement pas dans cette nouvelle existence - il sera plus correct s'il est calme et heureux pour ses proches. Sortez graduellement du chagrin. La vie vaut la peine d'être vécue!

Et regardez ici memoriam.ru

Si vous comprenez que vous ne vous en sortez pas, veuillez contacter.

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